Voel de lente in jezelf beginnen
Na de donkere maanden van herfst en winter is april hét moment om opnieuw te ontwaken. Dit retreat neemt je mee in een dag vol beweging, rust, natuur en inspiratie. Een dag helemaal voor jou.
Wanneer: zaterdag 11 April 2026
Waar: Het Kleine Landgoed; een intieme, groene oase
Een dag om op te laden
Stel je voor: je rijdt het kleine landgoed op, waar de bomen zacht groen kleuren en de vogels de lente aankondigen. Je wordt warm ontvangen met een kop thee of koffie. De hectiek van je dagelijks leven laat je achter je. Hier begint jouw reis.
Gun jezelf deze dag. Schrijf je in.
Het programma van de dag
Ochtend: bewegen en ontwaken
- Vinyasa Yoga; een dynamische flowles die je energie laat stromen (geschikt voor ieder niveau).
- Yoga Nidra; diepe ontspanning die je lichaam én geest herstelt.
Met een glimlach stap je van je mat. Tijd voor een kop koffie of thee.
Middag: voed je lichaam & ziel
- Een vers bereide, vegetarische lunch wacht op je. Lichte, gezonde gerechten die je energie geven zonder te verzwaren.
Middagprogramma, kies jouw weg
- Workshop Buiten Kunst met Yvonne: geïnspireerd door de natuur laat je je creativiteit ontwaken. Het plezier staat voorop, gewoon doen en ervaren wat het je brengt!
- Workshop Aromatherapie – word de alchemist met Trix: ontdek de kracht van aromatherapie en maak je eigen product om mee naar huis te nemen.
- Of: ga wandelen in de natuur, strijk neer op een bankje, mijmer voor je uit en laad op in stilte.
Afsluiting in zachtheid
De dag eindigt met een rustige Yin/Restorative Yogales. Je voelt je geaard, ontspannen en helder. Klaar om de lente écht te verwelkomen, van binnenuit.
Waarom dit retreat?
- Een dag voor jezelf, midden in de natuur.
- Een uitgebalanceerd programma van beweging, ontspanning, creativiteit en stilte.
- Begeleid door ervaren docenten/ therapeuten.
- Intieme sfeer: persoonlijke aandacht en rust.
- Het thema Ontwaken helpt je de winter los te laten en met frisse energie de lente in te stappen.
Dit is jouw uitnodiging om te vertragen, op te laden en te ontwaken.
Praktische informatie
📅 Datum: 11 april 2026
📍 Locatie: Het Kleine Landgoed
⏰ Tijd: 09:30 – 17:00 uur
🥗 Inclusief: yoga, koffie, thee, lunch
💸 Investering: € 150,- of € 180,- (inclusief één workshop); nog enkele plekjes vrij
Sluit af met een glimlach
Wanneer je aan het einde van de dag het Kleine Landgoed verlaat, voel je je lichter, energieker en helderder. Je hebt bewogen, ontspannen, gelachen, geleerd en vooral: tijd genomen voor jezelf. Dit is jouw moment om te ontwaken.
Programma
9.30 – 9.45 inloop
9.45 – 11.00 Vinyasa Yoga
11.00 – 11.15 Yoga Nidra
11.15 – 11.45 rustig ontwaken, koffie/thee
11.45 – 12.45 lunch
13.00 – 14.30 workshop naar keuze of wandelen
14.30 – 15.00 koffie/thee
15.00 – 16.15 Yin/Restorative Yoga
16.15 – 16.45 afsluiting met drankje
We kijken ernaar uit je te ontmoeten! Reserveer jouw plekje: