Optionele activiteiten

Paardrijden

Wij hebben een fijne manege gevonden die buitenritten verzorgt voor alle niveaus. Cap, rijbroek en evt. chaps (beschermstukken voor de onderbenen) zijn beschikbaar, net als kleine laarsjes. Maar je kunt ook veilig op je sportschoenen opstijgen, door de beschermende stijgbeugels. Onze instructrice spreekt Engels, Duits en natuurlijk ook Portugees en is een echte paardenliefhebber. Over elk paard heeft ze een bijzonder verhaal en krijg je een speciale instructie. De liefde voor de paarden voel je in alles. Ze geeft goede instructies qua techniek en tijdens de tocht vertelt ze er ook vrolijk op los.

Optie 1:

Twee buitenritten: de eerste buitenrit ga je naar de spectaculaire kustlijn, door de duinen en het bos en dan het uitzicht: fantastisch! Het wordt een combinatie van stap, draf en voor wie wil ook stukken galop. Onze instructrice filmt en maakt foto’s, dit is de ervaring van je leven. De tweede buitenrit wordt een meer sportieve variant: je trekt de binnenlanden in en kunt zo wat meer focussen op techniek. Je voelt je al meer comfortabel en vertrouwd met je paard en voor je het weet galoppeer je en krijg je als vanzelf een prachtige big smile op je gezicht. €300,-

Optie 2:

Een buitenrit: richting de kust, door de duinen en het bos en dan het fantastische uitzicht over de Atlantische Oceaan. Net als de eerste rit uit optie 1, maar dan wat meer in stap of optie voor draf. Dit is een ideale rit voor beginners. Onze instructrice maakt spectaculaire foto’s en video’s, zodat je thuis nog lang kunt nagenieten. Onze instructrice geeft je het vertrouwen om rustig op je paard te zitten, zodat je volledig kan genieten van deze bijzondere ervaring. €155,-

Surfen

De Portugese Westkust is bekend om de goede golven en elke dag van het jaar geschikt voor een adrenalinekick bij het golfsurfen. Natuurlijk krijg je een wetsuit aan en een sunstick op je gezicht. De instructeur vertelt je over de golven, de techniek, het juiste moment en dan coacht hij je het gewoon te doen! Uiteraard spreekt je instructeur Engels; vertel gerust je persoonlijke doel(en), dan kan hij je daar gericht op coachen.

Optie 1: drie dagen (dagdelen) surfen, voel je elke dag een stukje groeien in techniek en kracht. €200,-

Opties 2: twee dagen (dagdelen) surfen, voor wie 3 dagen een beetje teveel is. €150,-

Mountainbiken

De omgeving van ons retreatcentrum is echt perfect om met de Mountainbike te verkennen. Gravelpaden, heuvel op en af en steeds weer die prachtige vergezichten richting de oceaan! Onze Yvonne, naast yogadocent ook een fietsfanaat, heeft de omgeving verkend en leuke routes voor je klaarliggen. Je gaat daarbij voor een groot deel over de ‘Atantische Kustroute van Euro-Velo’ met mogelijkheid tot het neerstrijken op een terras met uiteraard oceanview! Een dag mountainbiken (+helm) kost €50,- .

De sportieve activiteiten bevinden zich in de regio, met je huurauto rijd je er binnen 20 minuten heen.

Massage

We hebben een aantal geweldige masseuses in Portugal. Zij komen naar ons Retreat Centrum en masseren in de yogastudio. Dit is echt ontspannen. Heb je een blessure of een persoonlijk aandachtsgebied? Vertel het de masseuse zodat ze het mee kan nemen in haar zachte bewegingen. Een massage is echt een must do in jouw YogaReis. Wil je meerdere massages? Wij regelen het voor je! Benieuwd naar een voetreflexmassage? Ook dat kunnen we regelen; onze masseuses verrijken jouw yogareis met hun gouden handen.

Geef het aantal massages vooraf aan ons door en wij garanderen de beschikbaarheid. €70,- per massage

Expertise Team Yogareis

Trix en Yvonne hebben een dijk aan ervaring om jou de optimale beleving van jouw yogareis te bieden. Denk aan: mobiliteitstraining, beeldende therapie, aromatherapie, kunstzinnig op adem komen, leefstijlcoaching, yogatherapie en ga zo maar door. Kijk in onze bio’s en neem contact op om jouw wensen te bespreken. De factuur wordt apart verzonden en er zijn mogelijkheden om dit vergoed te krijgen door de (aanvullende) zorgverzekering of het vitaliteitsbudget.

Nieuw: kookworkshop van onze Retreat Chef!!!

Elke maaltijd is een feestje!!! Puur, kleurrijk, smaakvol, verrassende combinaties, vers en natuurlijk (het is niet voor niets een yogaretreat) vegetarisch. Al onze gasten zijn unaniem lovend over onze chef Ana en haar fantastische team. Reden genoeg om Ana te vragen een kookworkshop aan te bieden op onze volgende Yogareis. Lijkt je dit wat? Laat het ons alvast weten! Zodra we meer details hebben, hoor je het direct!

We horen graag je interesse voor onze optionele extra’s. Zodra we contact met je hebben gehad, delen we het boekingsformulier waarop je ook je optionele activiteiten kunt aangeven.